Beginnersgroep

Maandag- & donderdagavond, 18.45 – 19.30 uur

Iedereen kan leren hardlopen, maar vaak weten mensen niet hoe. Hardloopschool Body Company leert ook jou hard te lopen op een succesvolle en speelse manier! In de beginnersgroep leer je het hardlopen op te bouwen naar een rustige duurloop van 4-5 km in 3-6 maanden tijd.

Gevorderdengroep

Maandag- & donderdagavond, 19.30 – 20.30 uur

Ben je een ervaren hardloper maar kom je niet verder in afstand of tempo? Of raak je steeds geblesseerd? Onze gevorderden hardloopgroep bestaat uit ervaren lopers die het leuk vinden om met een trainer in een groep te trainen. Iedereen kan minimaal 5 kilometer achter elkaar lopen binnen circa 35 minuten. De trainingen zijn bedoeld om fit te blijven én om plezier in het lopen te krijgen of te houden! Presteren in tempo of afstand staat bij ons niet voorop. Meedoen, willen zweten en in alle seizoenen je huis uit komen om fit te blijven en daarmee aan je gezondheid te werken. Dat is eigenlijk waar we het voor doen. Dat je leert op een gezonde, efficiënte en soepele manier te lopen, zorgt natuurlijk ook voor mooie loopsuccessen! Ieder op zijn of haar eigen niveau binnen de groep. En ieder met eigen persoonlijke doelen.